L’insegnante

Alex, la nostra maestra, ha praticato lo yoga per oltre di 15 anni. Ha un diploma di maestro di yoga dello yoga dal British School of Yoga (BSY) . Lei è un membro del Yoga Associazione Nazionale Insegnanti (YANI).

Alex ha un’altro diploma di Maestro della meditazione accredito dal National UK Therapists Register (SFTR).

Lei è anche una Maestra di Reiki.

Alex è inglese, che è venuta ad abitare qui in Ogliastra, Sardegna in 2010 per avere una vita più semplice e tranquilla, godendo la bellezza dell’isola e l’ospitalità amichevole della gente di questa zona.

Alex ha insegnato studenti provenienti da tutto il mondo, molti dei quali l’inglese è una seconda lingua e, di conseguenza, il suo stile didattico si è sviluppato con l’accento sulla dimostrazione. Il suo stile di insegnamento è intuitivo e adattativo, con una buona dose di umorismo! Come insegnante di meditazione e di consapevolezza, Alex è influenzato da queste pratiche nell’insegnamento di yoga e incoraggia gli studenti a lavorare con compassione e gentilezza verso se stessi, sempre ascoltando i segnali che l’organismo invia e rispetta le limitazioni temporanee (o permanenti) del corpo fisico degli studenti. Utilizza un mix di posture statiche e dolci sequenze.

Alex piace anche guidare gli studenti attraverso la pratica completa di Yoga Nidra con la sua voce calmante e dolce.

Lei può offrire anche lezioni private di yoga, meditazione guidata o rilassamento guidato per singoli o coppie.

 

Alex Redmond

La nostra maestra di yoga e meditazione.

 

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