La pozione del mattino per una salute ottimale

Super Power la vostra giornata!

Ricetta con Polvere

Ingredienti di Base

2 Cucchiai di succo di limone
Quarto di un cucchiaino di polvere di curcuma
Pizzico di pepe nero
Acqua calda

Ingredienti Facoltativi

Un cucchiaino di sciroppo di agave o miele
Quarto di un cucchiaino di polvere di cannella
Quarto di un cucchiaino di polvere di zenzero
Un cucchiaino di aceto di mela

 

Ricetta con Ingredienti Freschi

Ingredienti di Base

2 Cucchiai di succo di limone
Un cucchiaino di pasta gialla fresca (ricetta sotto)
Acqua calda

Ingredienti Facoltativi

Un cucchiaino di sciroppo di agave o miele
Quarto di un cucchiaino di polvere di cannella
Un cucchiaino di aceto di mela

download

Ricetta per Pasta Gialla Fresca

Ingredienti

8 pezzi di radice di curcuma fresca
3cm Zenzero fresco
Mezzo cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaiata aceto di mela
3 cucchiaiata aceto di acqua

Metodo

Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore

Mescolate fino a formare una pasta

Aggiungete più acqua se necessario

Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni

Perchè lo bevo ogni giorno?

Io bevo una tazza di questa bevanda ogni mattina, prima di mangiare o bere altro, per quasi 7 anni. Non ho fatto ricerca scientifica, ma per me, da quando ho iniziato di bere questo ogni giorni, non ho mai sofferta del raffreddore, influenza, o altri malattie virali. Anche faccio lo yoga almeno una volta al giorno…secondo me, è la combinazione di queste due cose che mi da una salute ottima.

Se volete saperne di più su ogni degli ingredienti e il suo effetto sulla salute ci sono alcuni articoli dei benefici degli ingredienti sul sito web Greenme.it.

Per sapere i motivi per bere , leggete l’articolo sul Greenme.it qui.

Per leggere dei benefici e controindicazioni di curcuma, leggete qui.

Per leggere dei benefici di zenzero, cliccate qui.

Pere leggere dei benefici di cannella, vedete qui.

Per leggere più del aceto di mela.

Tagged on: ,

s2Member®