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Jan
25
Thu
Yoga Perdasdefogu
Jan 25 @ 3:00 pm – 4:00 pm
Yoga Perdasdefogu

Un corso settimanale condotto da Alexandra Redmond – membro di YANI, insegnante di Hatha Yoga, Yoga per gravidanza, Meditazione, Yoga Nidra e Maestra di Reiki.

Hatha Yoga – Pranayama (respirazione), Asana (posture), rilassamento guidato. L’Hatha Yoga nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare tanti problemi di salute, incluso di mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare. Lo Yoga può anche sostenere le vostre altre attività sportive, sviluppando la consapevolezza fisica, l’equilibrio, la flessibilità e la prevenzione dei feriti.

A chi si rivolge?
Il corso è rivolto a tutti gli adulti, senza limiti di età, che desiderano intraprendere un percorso di benessere mirato sia al corpo che alla mente, con una particolare attenzione alle funzioni di respirazione, movimento e flessibilità.

E’ consigliato venire vestiti in abiti comodi e di portare un tappetino antiscivolo e una coperta per rilassamento.

Feb
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Thu
Yoga Perdasdefogu
Feb 1 @ 3:00 pm – 4:00 pm
Yoga Perdasdefogu

Un corso settimanale condotto da Alexandra Redmond – membro di YANI, insegnante di Hatha Yoga, Yoga per gravidanza, Meditazione, Yoga Nidra e Maestra di Reiki.

Hatha Yoga – Pranayama (respirazione), Asana (posture), rilassamento guidato. L’Hatha Yoga nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare tanti problemi di salute, incluso di mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare. Lo Yoga può anche sostenere le vostre altre attività sportive, sviluppando la consapevolezza fisica, l’equilibrio, la flessibilità e la prevenzione dei feriti.

A chi si rivolge?
Il corso è rivolto a tutti gli adulti, senza limiti di età, che desiderano intraprendere un percorso di benessere mirato sia al corpo che alla mente, con una particolare attenzione alle funzioni di respirazione, movimento e flessibilità.

E’ consigliato venire vestiti in abiti comodi e di portare un tappetino antiscivolo e una coperta per rilassamento.

Feb
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Thu
Yoga Perdasdefogu
Feb 8 @ 3:00 pm – 4:00 pm
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Un corso settimanale condotto da Alexandra Redmond – membro di YANI, insegnante di Hatha Yoga, Yoga per gravidanza, Meditazione, Yoga Nidra e Maestra di Reiki.

Hatha Yoga – Pranayama (respirazione), Asana (posture), rilassamento guidato. L’Hatha Yoga nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare tanti problemi di salute, incluso di mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare. Lo Yoga può anche sostenere le vostre altre attività sportive, sviluppando la consapevolezza fisica, l’equilibrio, la flessibilità e la prevenzione dei feriti.

A chi si rivolge?
Il corso è rivolto a tutti gli adulti, senza limiti di età, che desiderano intraprendere un percorso di benessere mirato sia al corpo che alla mente, con una particolare attenzione alle funzioni di respirazione, movimento e flessibilità.

E’ consigliato venire vestiti in abiti comodi e di portare un tappetino antiscivolo e una coperta per rilassamento.

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Feb 15 @ 3:00 pm – 4:00 pm
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Un corso settimanale condotto da Alexandra Redmond – membro di YANI, insegnante di Hatha Yoga, Yoga per gravidanza, Meditazione, Yoga Nidra e Maestra di Reiki.

Hatha Yoga – Pranayama (respirazione), Asana (posture), rilassamento guidato. L’Hatha Yoga nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare tanti problemi di salute, incluso di mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare. Lo Yoga può anche sostenere le vostre altre attività sportive, sviluppando la consapevolezza fisica, l’equilibrio, la flessibilità e la prevenzione dei feriti.

A chi si rivolge?
Il corso è rivolto a tutti gli adulti, senza limiti di età, che desiderano intraprendere un percorso di benessere mirato sia al corpo che alla mente, con una particolare attenzione alle funzioni di respirazione, movimento e flessibilità.

E’ consigliato venire vestiti in abiti comodi e di portare un tappetino antiscivolo e una coperta per rilassamento.

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Thu
Yoga Perdasdefogu
Feb 22 @ 3:00 pm – 4:00 pm
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Un corso settimanale condotto da Alexandra Redmond – membro di YANI, insegnante di Hatha Yoga, Yoga per gravidanza, Meditazione, Yoga Nidra e Maestra di Reiki.

Hatha Yoga – Pranayama (respirazione), Asana (posture), rilassamento guidato. L’Hatha Yoga nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare tanti problemi di salute, incluso di mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare. Lo Yoga può anche sostenere le vostre altre attività sportive, sviluppando la consapevolezza fisica, l’equilibrio, la flessibilità e la prevenzione dei feriti.

A chi si rivolge?
Il corso è rivolto a tutti gli adulti, senza limiti di età, che desiderano intraprendere un percorso di benessere mirato sia al corpo che alla mente, con una particolare attenzione alle funzioni di respirazione, movimento e flessibilità.

E’ consigliato venire vestiti in abiti comodi e di portare un tappetino antiscivolo e una coperta per rilassamento.

Mar
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Yoga Perdasdefogu
Mar 1 @ 3:00 pm – 4:00 pm
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Un corso settimanale condotto da Alexandra Redmond – membro di YANI, insegnante di Hatha Yoga, Yoga per gravidanza, Meditazione, Yoga Nidra e Maestra di Reiki.

Hatha Yoga – Pranayama (respirazione), Asana (posture), rilassamento guidato. L’Hatha Yoga nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare tanti problemi di salute, incluso di mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare. Lo Yoga può anche sostenere le vostre altre attività sportive, sviluppando la consapevolezza fisica, l’equilibrio, la flessibilità e la prevenzione dei feriti.

A chi si rivolge?
Il corso è rivolto a tutti gli adulti, senza limiti di età, che desiderano intraprendere un percorso di benessere mirato sia al corpo che alla mente, con una particolare attenzione alle funzioni di respirazione, movimento e flessibilità.

E’ consigliato venire vestiti in abiti comodi e di portare un tappetino antiscivolo e una coperta per rilassamento.

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Yoga Perdasdefogu 3:00 pm
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Jan 11 @ 3:00 pm – 4:00 pm
Yoga Perdasdefogu
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Jan 18 @ 3:00 pm – 4:00 pm
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Jan 25 @ 3:00 pm – 4:00 pm
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